Αρτοσκεύασμα με σπόρους.
Συστατικά: Aλεύρι σίτου 37%, μείγμα σπόρων 35% (ηλιόσπορος 55%, σησάμι 20%, νιφάδες βρόμης 10%, λιναρόσπορος 10%, μαυροσούσαμο 5%), αλεύρι σίτου ολικής άλεσης 12%, ηλιέλαιο, ζάχαρη, μαγειρικό αλάτι, σταφιδίνη, διογκωτικό αρτοποιίας: όξινο ανθρακικό αμμώνιο, βύνη κριθαριού, λευκό ξίδι (περιέχει θειώδη), μείγμα διογκωτικών αρτοποιίας [διογκωτικά αρτοποιίας (δισόξινο πυροφωσφορικό νάτριο, όξινο ανθρακικό νάτριο), άμυλο αραβοσίτου], αντιοξειδωτικό: εκχυλίσματα δενδρολίβανου.
Ενδέχεται να περιέχει ίχνη από γάλα, καρπούς με κέλυφος και προϊόντα αυτών. 

Διατηρείται σε µέρος δροσερό και ξηρό, µακριά από τον ήλιο.
1 µερίδα (1 κριτσίνι) αντιστοιχεί περίπου σε 36g. H συσκευασία περιέχει περίπου 11 µερίδες.

* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ / 2000kcal).